నేర్చుకో

Lung cancer is a prevalent and serious disease worldwide. It accounts for a significant number of cancer-related deaths, making it essential to understand its causes, available treatments, and how genetic...

GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి) గుండెల్లో మంట అప్పుడప్పుడు ప్రతి ఒక్కరినీ తాకుతుంది, కానీ మిలియన్ల మందికి ఇది GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్) అని పిలువబడే పునరావృత పీడకల. ఈ దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిలో కడుపు ఆమ్లం నిరంతరం అన్నవాహికలోకి తిరిగి...

మన కణాల పవర్‌హౌస్‌లైన మైటోకాండ్రియా శక్తి ఉత్పత్తిలో అనివార్యమైన పాత్రను పోషిస్తుంది. అయినప్పటికీ, జన్యు ఉత్పరివర్తనాల కారణంగా ఈ శక్తి కర్మాగారాలు పనిచేయకపోతే, మైటోకాన్డ్రియల్ వ్యాధులు అని పిలువబడే అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ లోతైన గైడ్‌లో, మేము...

మధుమేహం కోసం అవసరమైన చిట్కాలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం ప్రతి ఒక్కరికీ కీలకం, కానీ మధుమేహాన్ని నిర్వహించే వ్యక్తులకు ఇది మరింత ముఖ్యమైనది. సమతుల్య ఆహారం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా జీర్ణక్రియ మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది....

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన చాలా మందికి సాధారణ అనుభవాలుగా మారాయి. జీవితం యొక్క అనిశ్చితి గురించి ఆందోళన చెందడం సాధారణమైనప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని...

నీటి ద్వారా వచ్చే వ్యాధులు ప్రజారోగ్యానికి గణనీయమైన సవాళ్లను కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా పారిశుద్ధ్యం మరియు నీటి సరఫరా వ్యవస్థలు సరిపోని ప్రాంతాలలో. ఈ వ్యాధులలో, కలరా, టైఫాయిడ్ మరియు హెపటైటిస్ A ముఖ్యంగా ప్రబలంగా ఉంటాయి మరియు తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలను...

మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి బరువు నిర్వహణ అవసరం. ఊబకాయం మరియు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల పెరుగుదలతో, బరువు నిర్వహణ కోసం సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యమైనదిగా మారింది. ఈ సమగ్ర గైడ్ శాస్త్రీయ ఆధారాలతో మరియు వ్యక్తిగత...

బొడ్డు కొవ్వును ఎలా పోగొట్టుకోవాలి ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత టోన్డ్ ఫిజిక్‌ను కోరుకునే చాలా మందికి బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవడం ఒక సాధారణ లక్ష్యం. ఇది సవాలుగా అనిపించినప్పటికీ, కొన్ని రోజువారీ అలవాట్లను చేర్చుకోవడం మీ పురోగతిని గణనీయంగా వేగవంతం చేస్తుంది....

కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాయామాలు, సాధారణంగా కార్డియో అని పిలుస్తారు, అనేక ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లలో ప్రధానమైనవి. మీరు బరువు తగ్గడం , మీ ఓర్పును పెంచుకోవడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని కాపాడుకోవడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా, కార్డియో వ్యాయామాల యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను అర్థం చేసుకోవడం...

గుండె ఆగిపోవడం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన పరిస్థితి. ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడం సకాలంలో జోక్యం మరియు చికిత్స కోసం కీలకమైనది. ఆశ్చర్యకరంగా, కొన్ని లక్షణాలు సూక్ష్మంగా లేదా సులభంగా విస్మరించబడతాయి, ప్రత్యేకించి ఉదయం పూట...

ప్రతి సంవత్సరం జూలై 1వ తేదీన, మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అవిశ్రాంతంగా కృషి చేసే అంకితభావంతో పనిచేసే నిపుణులను గౌరవించటానికి మేము వైద్యుల దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటాము. ఈ రోజు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైద్యులు చేసిన కృషికి మరియు త్యాగాలకు నివాళి. మన జీవితాల్లో...

గుండె ఆరోగ్యం తరచుగా వృద్ధులతో ముడిపడి ఉంటుంది, అయితే గుండె ఆరోగ్య సమస్యలు యువ జనాభాను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తున్నాయని భయంకరమైన పోకడలు వెల్లడిస్తున్నాయి. నివారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇక్కడ, మేము...