ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం: అందరికీ ఆరోగ్యం

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని కొందరు అంటారు, మరికొందరు ఆరోగ్యం లేకపోతే సంపద కూడా వ్యర్థం అంటారు. ఆరోగ్యం గొప్ప బహుమతి అని, అది లేకపోతే సంతోషం ఉండదని కొందరు అంటారు. కాబట్టి, ఆరోగ్యం గురించి మీ నిర్వచనం ఏమిటి? అనారోగ్యం పాలవకుండా ఉండటం, శారీరకంగా ఫిట్‌గా ఉండటం, మానసికంగా ప్రశాంతంగా ఉండటం, లేదా మీలో ఉత్తమమైన వ్యక్తిగా ఉండటమా?

ఈ భావనను స్వీకరించడానికి, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజల మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు గురించి అవగాహన పెంచడానికి ప్రతి సంవత్సరం ఏప్రిల్ 7న ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటుంది. ఈ సంవత్సరం, WHO తన 75వ వార్షికోత్సవాన్ని కూడా జరుపుకుంటున్నందున, ఈ రోజుకు సంబంధించిన థీమ్ "అందరికీ ఆరోగ్యం: ప్రతి ఒక్కరూ, ప్రతిచోటా."

సవాళ్లు

వైద్యరంగం ఎప్పుడూ పరిశోధనలు మరియు అభివృద్ధి జరుగుతున్న ఒక అభివృద్ధి చెందుతున్న పరిశ్రమ. ఈ రంగంలో మనం చాలా పురోగతి సాధించినప్పటికీ, కోవిడ్-19 మహమ్మారి ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థకు చాలా సవాళ్లను తెచ్చింది మరియు దాని లోపాలను మరియు లొసుగులను కూడా బయటపెట్టింది. ఈ సంవత్సరం, WHO ప్రపంచంలోని టాప్ 5 ఆరోగ్య సమస్యలపై దృష్టి సారిస్తుంది, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అసంక్రమిత వ్యాధులు (NCDలు)
• అంటువ్యాధులు
• తల్లి మరియు పిల్లల ఆరోగ్యం
• పర్యావరణ ప్రమాదాలు
• సార్వత్రిక ఆరోగ్య సంరక్షణ

మహమ్మారి ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలలో పెట్టుబడి పెట్టడం మరియు సంసిద్ధత యొక్క క్లిష్టమైన ప్రాముఖ్యతను నిజంగా హైలైట్ చేసింది. ఆరోగ్యం సంపద అని మనం తరచుగా చెప్పినప్పటికీ, మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మనం ఎంత కృషి చేస్తామో అనేది ఇప్పటికీ ఆందోళన కలిగించే ప్రశ్న. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అందరికీ ఆరోగ్యాన్ని సాధించడం లక్ష్యమైతే, మరియు WHO వంటి సంస్థలు ప్రపంచ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో తమ వంతు కృషి చేస్తున్నప్పుడు, మనం వ్యక్తులుగా మనలో ఉత్తమమైన వారిగా ఉండటానికి మన వంతు కృషి చేయకూడదా?

అతి పెద్ద పెట్టుబడి

మనకు ఆరోగ్యం గురించి మరియు వ్యక్తిగత ఆరోగ్య లక్ష్యాల గురించి మన స్వంత నిర్వచనాలు ఉన్నాయి. కానీ ఈ మహమ్మారి మనకు నేర్పిన ఒక విషయం సంసిద్ధత మరియు నివారణ అవసరం.

"నివారణ చికిత్స కంటే ఉత్తమం" అనే నానుడి చాలా కాలంగా మంచి ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉంది, మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన విధానం ఏమిటంటే, అనారోగ్యం పాలయ్యే వరకు వేచి ఉండకుండా, అనారోగ్యాలను నివారించడానికి లేదా నియంత్రించడానికి దానిని అనుకూలీకరించడం, ఆపై చికిత్స కోసం సమయం, వనరులు మరియు డబ్బును పెట్టుబడిగా పెట్టడం. కానీ దీనిని సాధించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?

మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సమతుల ఆహారం తీసుకోవాలని మరియు కొంత శారీరక శ్రమను కలిగి ఉండాలని సాధారణంగా సలహా ఇస్తారు. కానీ అది అందరికీ పని చేయకపోవచ్చు. మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సంరక్షణ లక్ష్యాలను సాధించడానికి, మీకు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు సరిపోయే వ్యక్తిగత జీవనశైలి మార్పు ప్రణాళిక అవసరం. మరియు ఆ ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీరు మీ లోపల చూడాలి!

మెరుగైన ఆరోగ్యం వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి

అనుకూలీకరించిన ఆరోగ్య సంరక్షణ

ఆరోగ్యం మరియు వైద్య రంగంలో ప్రతి పురోగతి మరియు అభివృద్ధి వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు ఖచ్చితత్వ వైద్యానికి పెరుగుతున్న ప్రాముఖ్యతకు దారితీస్తుంది. ఇది ఆరోగ్య సంరక్షణ యొక్క రెండు ముఖ్యమైన రంగాలకు మార్గం సుగమం చేసింది: వ్యక్తిగత జీనోమిక్స్ మరియు ఫార్మాకోజీనోమిక్స్.

వ్యక్తిగత జీనోమిక్స్ మీ DNA లో నిక్షిప్తం చేయబడిన సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు దానిని మీ జన్యు జాతకం అని పిలవవచ్చు. వ్యక్తిగత జీనోమిక్స్ వాటిని అన్‌లాక్ చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు మీలో ఉత్తమమైన వ్యక్తిగా ఉండగలరు. అదేవిధంగా, ఫార్మాకోజీనోమిక్స్ మీరు వివిధ ఔషధాలకు ఎలా స్పందిస్తారో తెలియజేస్తుంది, తద్వారా ఖచ్చితత్వ వైద్యంలో ఒక ముఖ్యమైన సాధనంగా మారుతుంది.

జన్యుపరమైన ప్రెడిస్పోజిషన్ పరీక్ష చేయించుకోవడం ద్వారా మీరు ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదంలో ఉన్నారా లేదా అనేది, మరియు ఒక నిర్దిష్ట ఔషధం మీకు బాగా పని చేస్తుందా లేదా ఏవైనా దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుందా అనేది మీరు కనుగొనవచ్చు. ఈ ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని సరైన రకమైన ఆహారం, తగిన ఫిట్‌నెస్ విధానం మరియు ఇతర జీవనశైలి అలవాట్లు, అలాగే సరైన ఔషధ ప్రతిస్పందనను కలిగి ఉండే టైలర్-మేడ్ జీవనశైలి మార్పు ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ విధంగా మీరు మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు ప్రయాణంలో ఒక ప్రారంభాన్ని పొందుతారు, దీని ద్వారా మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి అవసరమైన పారామితులను రోజువారీగా పరీక్షించడానికి చురుకైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు. చికిత్స అవసరమైతే, ఏ మందు మీకు ఉత్తమంగా సరిపోతుందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది మరియు ట్రయల్-అండ్-ఎర్రర్ డ్రామాను దాటవేయవచ్చు!

ఈ సమాచారాన్ని ఎక్కడ పొందగలరో ఆశ్చర్యపోతున్నారా?

వన్-స్టాప్ షాప్ : MapMyGenome™

MapMyGenome™లో మేము జన్యు పరీక్షల ఆధారంగా వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిష్కారాలను అందిస్తాము, ఇది ప్రజలు తమ గురించి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. జన్యు ఆరోగ్య ప్రొఫైల్ మరియు ఆరోగ్య చరిత్రను జన్యు కౌన్సిలింగ్‌తో కలపడం ద్వారా, Mapmygenome™ వ్యక్తులు మరియు వారి వైద్యులకు ఆరోగ్యకరమైన జీవితం వైపు చర్య తీసుకోదగిన చర్యలను అందిస్తుంది.

మా ప్రివెంటివ్ జీనోమిక్ పరీక్షల ప్యానెల్

MapmyGenome™ లో ధృవీకరించబడిన జన్యు సలహాదారుల బలమైన బృందం ఉంది, వారు మీ ఆరోగ్య ప్రయాణంలో మీకు నిరంతరం మద్దతునిస్తారు. వారు మీ నివేదికను విశ్లేషించడానికి, ఖచ్చితమైన ప్రమాద అంచనాను అందించడానికి మరియు మీ జన్యుపరమైన ప్రమాద కారకాల ఆధారంగా వ్యక్తిగత జీవనశైలి మార్పు ప్రణాళిక ద్వారా అనుసరించాల్సిన సరైన సిఫార్సుల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. జన్యు సలహాదారులు మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు గురించి భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఆందోళనలను పరిష్కరించడంలో బాగా అనుభవం కలిగి ఉన్నారు మరియు మీకు సరైన రకమైన మద్దతు మరియు సలహాలను అందిస్తారు.

ఆరోగ్యం ఒక గమ్యం కాదు, అందమైన ప్రయాణం. ఈ ప్రయాణాన్ని ఆనందించడానికి, మీరు మీ బ్యాక్‌ప్యాక్‌లో సరైన వస్తువులను ప్యాక్ చేశారని మరియు మీకు ఉత్తమ ప్రయాణ భాగస్వామి కూడా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవాలి.

కాబట్టి ఈ ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం నాడు, మీ పరిపూర్ణ ప్రయాణ భాగస్వామిని ఎంచుకోండి, సరైన సాధనాలను ప్యాక్ చేయండి మరియు డ్రైవ్ చేయండి!