నేర్చుకో

జన్యు పరీక్ష అనేది అథ్లెట్లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల కోసం గేమ్ ఛేంజర్, వారి పనితీరును మెరుగుపరచడంలో మరియు వారి లక్ష్యాలను సాధించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. మీ క్రీడా పనితీరు లేదా ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను పెంచుకోవడానికి మార్గాల కోసం వెతుకుతున్నారా? మీరు...

టర్నర్ సిండ్రోమ్ (TS) , మోనోసమీ X లేదా 45,X అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది భారతదేశంలోని 2,500 స్త్రీ జననాలలో 1 మందిని ప్రభావితం చేసే జన్యుపరమైన పరిస్థితి . ఇది వారసత్వంగా సంక్రమించదు కానీ X క్రోమోజోమ్‌లలో ఒకదానిలో...

నీటి ద్వారా వచ్చే వ్యాధులు ప్రజారోగ్యానికి గణనీయమైన సవాళ్లను కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా పారిశుద్ధ్యం మరియు నీటి సరఫరా వ్యవస్థలు సరిపోని ప్రాంతాలలో. ఈ వ్యాధులలో, కలరా, టైఫాయిడ్ మరియు హెపటైటిస్ A ముఖ్యంగా ప్రబలంగా ఉంటాయి మరియు తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలను...

ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (IVF) అనేది వంధ్యత్వాన్ని ఎదుర్కొంటున్న అనేక జంటలకు ఆశాదీపంగా ఉంది. అయితే, IVFలో ఉన్న జన్యుపరమైన కారకాలను అర్థం చేసుకోవడం విజయవంతమైన ప్రయాణానికి కీలకం. ఈ సమగ్ర గైడ్ MapmyGenome వంటి ప్రొవైడర్ల నుండి పరీక్ష ఎంపికలు,...

మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి బరువు నిర్వహణ అవసరం. ఊబకాయం మరియు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల పెరుగుదలతో, బరువు నిర్వహణ కోసం సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యమైనదిగా మారింది. ఈ సమగ్ర గైడ్ శాస్త్రీయ ఆధారాలతో మరియు వ్యక్తిగత...

RNA మార్గదర్శకులు జన్యుశాస్త్రం మరియు పరమాణు జీవశాస్త్రంపై మన అవగాహనను రూపొందించిన తెలివైన మనస్సుల సహకారంతో గుర్తించబడిన శాస్త్రీయ ఆవిష్కరణ యొక్క వార్షికోత్సవాల ద్వారా RNA యొక్క కథ ఒక మనోహరమైన ప్రయాణం. న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలను మొదటిసారిగా వేరుచేసిన తొలి మార్గదర్శకుల...

RNA యొక్క ఆకర్షణీయమైన ప్రపంచానికి స్వాగతం! DNA మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణల మధ్య "మధ్యవర్తి"గా RNA గురించి మనలో చాలామంది నేర్చుకుంటారు, అయితే ఈ విశేషమైన అణువులకు చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి. జన్యు వ్యక్తీకరణను నియంత్రించడం నుండి ఇతర RNAలను సవరించడం...

బొడ్డు కొవ్వును ఎలా పోగొట్టుకోవాలి ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత టోన్డ్ ఫిజిక్‌ను కోరుకునే చాలా మందికి బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవడం ఒక సాధారణ లక్ష్యం. ఇది సవాలుగా అనిపించినప్పటికీ, కొన్ని రోజువారీ అలవాట్లను చేర్చుకోవడం మీ పురోగతిని గణనీయంగా వేగవంతం చేస్తుంది....

కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాయామాలు, సాధారణంగా కార్డియో అని పిలుస్తారు, అనేక ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లలో ప్రధానమైనవి. మీరు బరువు తగ్గడం , మీ ఓర్పును పెంచుకోవడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని కాపాడుకోవడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా, కార్డియో వ్యాయామాల యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను అర్థం చేసుకోవడం...

గుండె ఆగిపోవడం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన పరిస్థితి. ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడం సకాలంలో జోక్యం మరియు చికిత్స కోసం కీలకమైనది. ఆశ్చర్యకరంగా, కొన్ని లక్షణాలు సూక్ష్మంగా లేదా సులభంగా విస్మరించబడతాయి, ప్రత్యేకించి ఉదయం పూట...

ప్రతి సంవత్సరం జూలై 1వ తేదీన, మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అవిశ్రాంతంగా కృషి చేసే అంకితభావంతో పనిచేసే నిపుణులను గౌరవించటానికి మేము వైద్యుల దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటాము. ఈ రోజు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైద్యులు చేసిన కృషికి మరియు త్యాగాలకు నివాళి. మన జీవితాల్లో...

గుండె ఆరోగ్యం తరచుగా వృద్ధులతో ముడిపడి ఉంటుంది, అయితే గుండె ఆరోగ్య సమస్యలు యువ జనాభాను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తున్నాయని భయంకరమైన పోకడలు వెల్లడిస్తున్నాయి. నివారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇక్కడ, మేము...