నేర్చుకో

ఈ దీపావళికి, మీరు పొందండిచీకటిపై వెలుగుపెరిగిన ఆత్మజ్ఞానంఅజ్ఞానంపై జ్ఞానంజన్యుపరమైన లెన్స్ ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనండిచెడుపై మంచిఆరోగ్యానికి సరిపోయే ఆహారంనిరాశపై ఆశమీ ప్రార్థనతో పాటు వ్యాయామం మీకు అద్భుతమైన దీపావళి శుభాకాంక్షలు! జన్యుపరమైన లెన్స్ ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనండి మాప్‌మైజీనోమ్...

మీరు వ్యాయామం చేయడానికి ముందు మరియు తర్వాత ఏమి తింటారు అనేది వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమో అంతే ముఖ్యం. వ్యాయామానికి ముందు అరటిపండ్లు, ఓట్స్ నుంచి వ్యాయామం తర్వాత గుడ్లు, చాక్లెట్ పాలు వరకు - మెరుగైన జిమ్ పనితీరు, వేగవంతమైన...

మీ శరీరం యొక్క కూర్పు, కొవ్వు నిల్వ, కండరాల రకం మరియు ఫిట్‌నెస్ సామర్థ్యంపై మీ జన్యువులు గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మీ జన్యు ప్రొఫైల్‌ను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీ జీవశాస్త్రానికి వ్యతిరేకంగా కాకుండా, దానికి అనుగుణంగా శిక్షణ పొందడానికి...

అడిపోనెక్టిన్ అనేది కొవ్వు కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే శక్తివంతమైన హార్మోన్, ఇది మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, మంట మరియు క్యాన్సర్ నుండి కూడా రక్షిస్తుంది. మీ అడిపోనెక్టిన్ స్థాయిలను ఏవి ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోండి — మీ జన్యువులతో సహా...

జిమ్‌లో 24 ఏళ్ల వ్యక్తికి ఆకస్మిక గుండెపోటు రావడంతో మరణించినప్పుడు, అతని కుటుంబానికి HCM తమ వంశంలో ఉందని తెలియదు. మ్యాప్‌మైజీనోమ్ ద్వారా కార్డియోమ్యాప్‌తో జెనెటిక్ టెస్టింగ్ MYBPC3 జన్యువులోని మార్పును ఎలా గుర్తించిందో మరియు అతని బంధువు ప్రాణాన్ని ఎలా...

శారీరక సౌష్టవం, ఆహారం, ఫిట్‌నెస్ విషయంలో యుక్తవయస్సు బాలికలు విపరీతమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటారు – ఇది తరచుగా వారి అసలు ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ కథనం సమతుల్య పోషకాహారం, వ్యాయామం, మరియు మీ జన్యుశాస్త్రం గురించి తెలుసుకోవడం మీ శరీరానికి మరింత...

ది ఫిఫ్త్ ఎలిఫెంట్‌లో మ్యాప్‌మైజినోమ్ మ్యాప్‌మైజినోమ్ CEO అను ఆచార్య జూలై 24–26 తేదీల్లో బెంగళూరులో హాస్‌గీక్ నిర్వహించిన బిగ్ డేటాపై ది ఫిఫ్త్ ఎలిఫెంట్ సదస్సులో వక్తగా పాల్గొన్నారు. ఆమె ప్రసంగాన్ని క్రింద చూడండి. మ్యాప్‌మైజినోమ్ — భారతదేశంలో వ్యక్తిగత...

ప్రపంచవ్యాప్తంగా నివారించదగిన మరణాలకు పొగాకు వాడకం ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి - మరియు నికోటిన్ వ్యసనంలో మరియు దానిని విడిచిపెట్టే మీ సామర్థ్యంలో మీ జన్యువులు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ వ్యాసం పొగాకు ఆరోగ్య ప్రభావం, వ్యసనం యొక్క విజ్ఞానం...

అను ఆచార్య ప్రజల జీవితాలను నేరుగా ప్రభావితం చేసే లక్ష్యంతో ఒసిమమ్ బయో సొల్యూషన్స్‌లో తన విజయవంతమైన వృత్తిని వదిలిపెట్టింది. భారతదేశంలో మార్గదర్శక జీనోమిక్స్ సంస్థ అయిన మ్యాప్‌మైజీనోమ్, డీఎన్‌ఏ సైన్స్ శక్తిని సాధారణ భారతీయులకు అందించాలనే కోరికతో ఎలా ఏర్పడిందో...

మీరు తినేది నేరుగా మీ మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. డిప్రెషన్‌తో పోరాడే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాల నుండి రోజంతా మిమ్మల్ని మానసికంగా చురుకుగా ఉంచే తక్కువ-GI తృణధాన్యాల వరకు — మెదడు ఆరోగ్యం, జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును పెంచే...

డిప్రెషన్ అందరికీ ఒకేలా ఉండదు - సుమారు ఆరు విభిన్న రకాలు ఉన్నాయి, ఒక్కో రకానికి ఒక్కో రకమైన లక్షణాలు, కారణాలు మరియు జీవసంబంధమైన మూలాలు ఉంటాయి. ఈ కథనం డిప్రెషన్ రకాలు, జన్యుశాస్త్రం పాత్ర మరియు మీ DNAను అర్థం...

ఎమోషనల్ ఇన్‌స్టెబిలిటీ డిజార్డర్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు జన్యువులు, పర్యావరణం రెండింటి ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. ఈ వ్యాసం మానసిక ఆరోగ్యంలో జన్యువులు vs. పెంపకం అనే చర్చను - మరియు మీ జన్యుపరమైన పూర్వస్థితులను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు,...