నేర్చుకో

ఎక్కువ ప్రొటీన్లు మరియు పీచు పదార్థాలు ఉండే ఆహారం బరువు తగ్గడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. ప్రొటీన్లు ఎందుకు? మీ కండరాలు, జుట్టు, గోళ్ళు మరియు అనేక అంతర్గత అవయవాలను నిర్మించడానికి. చక్కెర స్థాయిని సమతుల్యం చేయడానికి మరియు ఆకలిని తగ్గించడానికి. మీ...

కొత్త మెలికతో మేము మళ్ళీ మెట్లను తీసుకువచ్చాము – సూర్య నమస్కారాలు. ఈ యోగా రూపం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు అసంఖ్యాకం. ప్రయోజనాలలో బరువు తగ్గడం, చర్మం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని తిప్పికొట్టడం, మంచి జుట్టు, సాగే కండరాలు, మెరుగైన రోగనిరోధక శక్తి,...

మీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్లేట్‌తో సెల్ఫీని పోస్ట్ చేసి ఫిట్‌నెస్ బ్యాండ్, కూల్ నెక్లెస్‌లు, టీ-షర్టులు మరియు ఇతర బహుమతులు గెలుచుకోండి! మీ సెల్ఫీలను నేరుగా MMG SMART Lifestyle Challenge #mmgsmartlife ఈవెంట్ పేజీలో పోస్ట్ చేయండి (కామెంట్‌లుగా కాదు)....

ఆ నూనె బంగారు ద్రవ జెల్ లాగా కనిపిస్తుంది మరియు సాధారణ క్యాప్సూల్స్ చిక్కుకున్న సూర్యకాంతి ముత్యాల వలె కనిపిస్తాయి. కానీ ఒక్క వాసన, రుచి గురించి మర్చిపోండి, చాలా మంది తమ నిరసన ఘ్రాణ వ్యవస్థను జయించలేరు. దానిని మీ...

"ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి" అనే పదాన్ని ప్రస్తావించినప్పుడు ముందుగా మనసులో మెరిసే చిత్రం ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ. ఈ అద్భుత పానీయం జుట్టు చివర్ల నుండి పాదాల అరికాల వరకు లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని ప్రజలు పేర్కొంటున్నారు. ఊబకాయం, చర్మం...

Hyderabad, India, February 11, 2014: Mapmygenome India won the Bio Excellence “Emerging Company of the Year” award on February 10, 2015, at the Bangalore INDIA Bio conference co-organized by the...

Fitness Day 1 of MMG SMART Lifestyle Challenge being a Sunday, our fitness experts and team voted for walking. For Novices, our fitness experts recommend starting with a 15-minute walk...

Where? https://www.facebook.com/events/1382881738684294/ Fitness Day 2 of MMG SMART Lifestyle Challenge is for burpees and squats! The easy challenge – basic stretches, followed by 5 burpees and 5 squats. The advanced...

మనమందరం మన జీవనశైలిని మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటున్నాము. గతంలో, మనలో చాలామంది ప్రయత్నించారు. ఈ కష్టమైన పనికి విజయం ఖచ్చితంగా ఉంటుందని హామీ లేదు. అయితే, విజయావకాశాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. అధ్యయనాలు మరియు గత ప్రయోగాలు సూచించిన దాని ప్రకారం, ఒక సమూహంలో...

Hyderabad, India, November 28, 2014: MapmyGenome launched a new low cost personal genomics test, Sugargene™on November 27, 2014 . Sugargene™ is a personal genomics test to understand the genetic risk of type 2 diabetes and obesity, nutrigenetics, and management...

మధుమేహాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమమైన ఆరోగ్యకరమైన ప్రపంచ ఆమోదిత ఆహారాలు ప్రాసెస్ చేయని పూర్తి ఆహారాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు. మీ మధుమేహాన్ని నిర్వహించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఆహార ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఆపిల్ పండ్లు “ప్రతిరోజు ఒక ఆపిల్ పండు తింటే వైద్యుడిని...