सीखना

उम्र बढ़ना तय है - लेकिन आप कितनी तेज़ी से बूढ़े होते हैं, यह पूरी तरह से तय नहीं है। जहां कालानुक्रमिक उम्र सभी के लिए समान दर से आगे...

स्वास्थ्य और फ़िटनेस की दुनिया में, वजन घटाने और पोषण के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण (personalizd approach) में रुचि बढ़ रही है। क्या हो अगर आप अपने DNA के आधार पर...

स्तन कैंसर दुनिया भर में महिलाओं को प्रभावित करने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है। हाल के वर्षों में, स्तन कैंसर के जोखिम का आकलन करने के लिए...

आपके गुर्दे अपशिष्ट को छानने, तरल पदार्थों को संतुलित करने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। क्रोनिक किडनी रोग (CKD) की बढ़ती घटनाओं के साथ, आहार...

आंत का स्वास्थ्य कल्याण की दुनिया में एक चर्चित विषय बन गया है, और इसका कारण भी सही है। एक स्वस्थ आंत बेहतर पाचन, बढ़ी हुई प्रतिरक्षा, बेहतर मानसिक स्पष्टता...

सुबह के नाश्ते की 10 सामान्य गलतियाँ जानें जिनसे ब्लड शुगर बढ़ता है — और ऐसे आसान उपाय जो पूरे दिन ग्लूकोज़ को स्थिर रखते हैं। यह मधुमेह या इंसुलिन...

हाल के वर्षों में, बायोहैकिंग की अवधारणा उन व्यक्तियों के लिए एक लोकप्रिय चर्चा का विषय बन गई है जो अपने स्वास्थ्य, प्रदर्शन और दीर्घायु को अनुकूलित करने के लिए...

मानसिक स्वास्थ्य में आनुवंशिकी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है - यह डिप्रेशन, एंग्जायटी, बाइपोलर डिसऑर्डर, ए.डी.एच.डी. और अन्य बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता को प्रभावित करती है। जानिए आपका डी.एन.ए. आपके मानसिक...

आपकी आंत आपके समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, पाचन से लेकर प्रतिरक्षा कार्य तक सब कुछ प्रभावित करती है। यहाँ चार सूक्ष्म संकेत दिए गए हैं कि आपकी...

गर्भधारण से पहले दंपति के आनुवंशिक जोखिम। यह पहचान करता है कि क्या दंपति आनुवंशिक विकारों के वाहक हैं। आमतौर पर यह गर्भधारण से पहले या गर्भावस्था के शुरुआती दौर...

हृदय रोग विश्व स्तर पर मृत्यु का प्रमुख कारण है - और भारत पर इसका disproportionately अधिक बोझ है, क्योंकि भारतीयों में पश्चिमी आबादी की तुलना में एक दशक पहले...

खाने संबंधी विकार गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती हैं। उनमें से, एनोरेक्सिया नर्वोसा सबसे गंभीर में से एक है — इसका...