నేర్చుకో

A better understanding of how diet impacts health is leading to new ways of managing and treating lifestyle diseases. The principle of a digital twin is simple and self-explanatory. It...

Gut health is a hot topic in the wellness world, and for a good reason. A healthy gut plays a crucial role in overall well-being, influencing everything from digestion to...

The gut microbiome plays a pivotal role in maintaining your overall health. The trillions of microorganisms that reside in your gut—bacteria, fungi, viruses—affect everything from digestion to immunity and even...

Gut health has become a hot topic in the wellness world, and for good reason. A healthy gut is linked to improved digestion, enhanced immunity, better mental clarity, and even...

Your gut plays a crucial role in your overall well-being, influencing everything from digestion to immune function. Here are four subtle signs that your gut might need some attention and...

When you visit a gastroenterologist, they conduct various assessments to evaluate your gut health and diagnose any potential issues. Let’s explore what gastroenterologists look for during these assessments and the...

The gut microbiome plays a crucial role in our overall health, acting as a complex ecosystem of bacteria, viruses, fungi, and other microorganisms. However, disruptions to this delicate balance can...

ప్రీబయోటిక్స్ జీర్ణం కాని ఆహార భాగాలు, ఇవి ప్రేగులలో ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు కార్యాచరణను ప్రేరేపిస్తాయి. ప్రోబయోటిక్స్ అనేది కొన్ని ఆహారాలు లేదా సప్లిమెంట్ల ద్వారా వినియోగించబడే ప్రత్యక్ష ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా. పోస్ట్‌బయోటిక్స్ అనేది కిణ్వ ప్రక్రియ సమయంలో ప్రోబయోటిక్స్...

మీకు అవసరమైన CFUల మొత్తం మీ ఆరోగ్య అవసరాలు మరియు మీరు తీసుకుంటున్న నిర్దిష్ట ప్రోబయోటిక్స్ ఆధారంగా మారవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి:

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, వెల్నెస్ ప్రపంచంలో గట్ ఆరోగ్యం ప్రధాన దృష్టిగా మారింది. తరచుగా "రెండవ మెదడు" అని పిలుస్తారు, మన మొత్తం ఆరోగ్యంలో గట్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. జీర్ణక్రియ నుండి రోగనిరోధక పనితీరు, మానసిక స్థితి నియంత్రణ మరియు బరువు...

మీరు ఇప్పటికే 23andMe లేదా మరొక ప్రొవైడర్‌తో DNA పరీక్షను తీసుకున్నట్లయితే, మీ ఫలితాల నుండి మరింత ఎక్కువ విలువను ఎలా పొందాలో మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. MapmyGenome మా "మీ రా డేటా నుండి నివేదించు" సేవతో ఒక పరిష్కారాన్ని...

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, మన మొత్తం శ్రేయస్సులో పేగు ఆరోగ్యం పోషించే కీలక పాత్రకు గుర్తింపు పెరుగుతోంది. గట్ మైక్రోబయోమ్, మన జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో నివసించే సూక్ష్మజీవుల సంక్లిష్ట సంఘం, జీర్ణక్రియ మరియు పోషకాల శోషణ నుండి రోగనిరోధక పనితీరు మరియు మానసిక...