నేర్చుకో

కొన్ని సంవత్సరాల వ్యవధిలోనే ఇంటి వద్ద చేసుకునే గట్ మైక్రోబయోమ్ పరీక్షలు కేవలం బయోహాకర్ల పరిధి నుండి ప్రధాన స్రవంతి ఆరోగ్య పరిశ్రమగా మారాయి. అయితే మార్కెట్‌లో చాలా ఎంపికలు ఉండడం - మరియు ఇంత ప్రచారం - వాస్తవానికి అవి...

కెనడాకు చెందిన మైక్రోబయోమ్ ఇన్‌సైట్స్ వ్యూహాత్మక కొనుగోలు ద్వారా మ్యాప్‌మైజీనోమ్, దాని CAP-అక్రిడిటెడ్ ల్యాబ్, అధునాతన మెటాజెనోమిక్స్, మరియు మల్టీ-ఓమిక్స్ సామర్థ్యాలను అనుసంధానించడం ద్వారా ఉత్తర అమెరికా మరియు భారతదేశం అంతటా వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు పరీక్షలను విస్తరించింది.

న్యూట్రిజెనోమిక్స్ గురించి తెలుసుకోండి - వ్యక్తిగత DNA ఆహారపు అలవాట్లతో ఎలా సంకర్షణ చెందుతుంది అనే శాస్త్రం. ప్రామాణికమైన, "అందరికీ ఒకే రకం" ఫ్యాడ్ డైట్ల నుండి దూరంగా ఉంటూ, ఒక సాధారణ ఇంట్లో లాలాజలం లేదా బుగ్గ స్వ్యాబ్ ఆధారంగా...

మీ ప్రేగు మైక్రోబయోమ్‌ను అర్థం చేసుకోవడం మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మరియు శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి చాలా అవసరం. మీ ప్రేగు జీర్ణక్రియ మరియు శక్తి స్థాయిల నుండి మానసిక స్థితి మరియు రోగనిరోధక శక్తి వరకు ప్రతిదానిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మ్యాప్‌మైబయోమ్ పరీక్షను...

భారతదేశంలో తీవ్రమవుతున్న వడగాలులు శారీరక ఆరోగ్యాన్నే కాకుండా, మెదడులోని రసాయన సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి, నిద్రలేమికి దారితీస్తాయి, పర్యావరణ ఆందోళనను కలిగిస్తాయి, మరియు ఇప్పటికే ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. దీని వెనుక ఉన్న విజ్ఞానాన్ని మరియు మిమ్మల్ని మీరు...

క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి 10 సైన్స్-ఆధారిత ఆహార ఎంపికలు (క్రూసిఫరస్ వెజిటేబుల్స్, బెర్రీలు, వెల్లుల్లి మొదలైనవి).

మీ డిఎన్‌ఎ మీ కండరాల రకాన్ని, ఓర్పు సామర్థ్యాన్ని, గాయం ప్రమాదాన్ని, రికవరీ రేటును రూపొందిస్తుంది. ఫిట్‌నెస్‌ను ప్రభావితం చేసే కీలకమైన జన్యు గుర్తులను కనుగొనండి - మరియు డిఎన్‌ఎ పరీక్ష మీకు తెలివిగా శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోండి.

ఈ 7 రోజుల హోల్ ఫుడ్ డిటాక్స్ మీల్ ప్లాన్‌తో మీ శరీరాన్ని రీసెట్ చేసుకోండి — ఇది భారతీయ వేసవి కాలం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. ఇందులో రోజువారీ భోజనం, చేర్చుకోవాల్సిన మరియు నివారించాల్సిన ఆహారాలు, పేగుల ఆరోగ్యం చిట్కాలు...

DNA ఆరోగ్య పరీక్షను "ఏమిటి" అని, జన్యు సలహాను "అలా అయితే ఏమిటి?" అని అనుకోండి. వంశపారంపర్య వ్యాధుల నుండి మీ కుటుంబాన్ని ఎలా రక్షించుకోవాలి లేదా ముడి జన్యు డేటాతో ఏమి చేయాలో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, జన్యు సలహా...

ప్రినేటల్ పరీక్షలు చాలా అభివృద్ధి చెందాయి. గతంలో తల్లిదండ్రులు ప్రమాదకరమైన ప్రక్రియల నుండి ఫలితాల కోసం వారాల తరబడి వేచి ఉండాల్సి వచ్చేది, అయితే నేటి సాంకేతికత 10 వారాల గర్భం నుండే ఖచ్చితమైన, నాన్-ఇన్వాసివ్ స్క్రీనింగ్‌ను అందిస్తుంది. అయితే NIPT,...

గుండె సంబంధిత ఆరోగ్యానికి జన్యుశాస్త్రం యొక్క పాత్ర (వంశపారంపర్య ప్రమాద కారకాలు, జీవక్రియ, కుటుంబ పరిస్థితులు). గుండె సంబంధిత DNA పరీక్షను ఎవరు పరిగణించాలి అనే దాని కోసం నిర్దిష్ట ప్రమాణాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి

ఒక వ్యక్తి DNA వారి జీవక్రియ, కొవ్వు నిల్వ మరియు ఆహారం, వ్యాయామానికి మొత్తం ప్రతిస్పందనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోండి. సాధారణ ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లలో బరువు తగ్గించే పీఠభూములను కొట్టడం వల్ల కలిగే సాధారణ నిరాశను ఇది పరిష్కరిస్తుంది, జన్యు...