నేర్చుకో

సైన్స్‌లో నాకు నచ్చిన కొన్ని చదవదగిన పుస్తకాలు — 10 సిఫార్సులు అను ఆచార్య, సీఈఓ, మ్యాప్‌మైజీనోమ్ — ప్రపంచ సైన్స్ దినోత్సవం ప్రపంచ సైన్స్ దినోత్సవం సందర్భంగా, మీ మనస్సును ఆకట్టుకునే పుస్తకాల జాబితాను నేను మీకు అందించాలనుకుంటున్నాను. పుస్తకాలు...

అలెగెన్స్ యొక్క అలెల్స్ అను ఆచార్య, CEO, మ్యాప్‌మైజినోమ్ ఒక అలెల్ అనేది మ్యుటేషన్ ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే జన్యువు యొక్క రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రత్యామ్నాయ రూపాలలో ఒకటి మరియు క్రోమోజోమ్‌లో ఒకే చోట కనుగొనబడుతుంది. ఈ పదం గ్రీకు...

ప్రెసిషన్ ఆంకాలజీ యుగంలో, రెండు ప్రాథమిక సాధనాలు అనివార్యంగా మిగిలి ఉన్నాయి: పూర్తి కుటుంబ చరిత్ర మరియు సమగ్ర జన్యు ప్యానెల్ పరీక్ష. కలిపి, అవి పెరిగిన వంశపారంపర్య క్యాన్సర్ ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తులను గుర్తిస్తాయి, నిఘా మరియు నివారణ వ్యూహాలకు...

A Little Bit of Carbs in My Life: ఎలన్ మస్క్ చేసిన "Carbs Are Amazing" అనే ట్వీట్ కు ప్రతిస్పందనగా ఈరోజు మన భారతీయ ఆహారం కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారంగా మారింది మరియు మన శారీరక...

"నివారణే చికిత్స కంటే ఉత్తమం" అనే ప్రాచీన జ్ఞానం ఈనాటి వలె శాస్త్రీయంగా ధ్రువీకరించబడలేదు - లేదా అంత ఎక్కువగా ఆచరణలో లేదు. ఆధునిక జన్యుశాస్త్రం, డిజిటల్ ఆరోగ్యం మరియు సాక్ష్యాధారాల ఆధారిత వైద్యం లక్షణాలు కనిపించక ముందే వ్యాధి ప్రమాదాన్ని...

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు స్ట్రోక్ రెండో ప్రధాన కారణం- మరియు జన్యుశాస్త్రం ఒక ముఖ్యమైన మార్చలేని ప్రమాద కారకం. మీ జన్యుపరమైన ప్రవృత్తిని అర్థం చేసుకోవడం లక్షిత నివారణకు సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా జీవనశైలి మార్పులతో కలిపినప్పుడు.

DNA, RNA, ప్రోటీన్ మరియు జీనోమ్ అనే పదాలు ఆరోగ్యం మరియు సైన్స్ వార్తలలో నిరంతరం కనిపిస్తాయి - అయితే వాటికి అసలు అర్థం ఏమిటి? ఈ ప్రాథమిక అంశాలను అర్థం చేసుకోవడం వలన జెనెటిక్ టెస్టింగ్ ఎలా పనిచేస్తుందో, అది...

అయోడిన్ లోపం అనేది ప్రపంచంలో మేధో వైకల్యానికి అత్యంత సాధారణంగా నివారించగల కారణం — మరియు గణనీయమైన పురోగతి ఉన్నప్పటికీ, ఇది భారతదేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ప్రజారోగ్య సమస్యగానే ఉంది. అయోడిన్ లోపం, దాని కారణాలు, పరిణామాలు మరియు నిర్వహణను అర్థం...

ఎముకలు మీ శరీరానికి నిశ్శబ్ద స్కఫోల్డింగ్ వంటివి - నిర్మాణాన్ని అందించడం, అవయవాలను రక్షించడం, కండరాలను లంగరు వేయడం మరియు ఖనిజాలను నిల్వ చేయడం. అయినప్పటికీ ఎముకల ఆరోగ్యం నివారణ ఆరోగ్య సంరక్షణలో అత్యంత నిర్లక్ష్యం చేయబడిన అంశాలలో ఒకటి, ముఖ్యంగా...

“ఒకరి ఆహారం మరొకరికి విషం” అనే ప్రాచీన సామెతకు ఈనాటి వలె శాస్త్రీయంగా ఎన్నడూ ఇంతగా నిరూపణ లభించలేదు. ఆహారానికి వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందనలు అపారంగా మారుతాయని మనకు ఇప్పుడు తెలుసు - మరియు జన్యుశాస్త్రం దీనికి ప్రధాన కారణం. ఒకే భోజనం...

ఆర్థరైటిస్ — కీళ్లలో వాపు — ప్రపంచవ్యాప్తంగా అంగవైకల్యానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి, ఒక్క భారతదేశంలోనే 180 మిలియన్ల మందికి పైగా ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. దాని ప్రాబల్యం ఉన్నప్పటికీ, ఆర్థరైటిస్‌ను తరచుగా వృద్ధాప్యంలో అనివార్యమైన భాగంగా కొట్టిపారేస్తారు లేదా...

మీ మానసిక ఆరోగ్యం మీ శారీరక ఆరోగ్యం వలె చాలా కీలకమైనది, అయినప్పటికీ పాతకాలపు కళంకం తరచుగా ప్రజలను చీకటిలో బాధపడేలా చేస్తుంది. నిశ్శబ్దాన్ని ఛేదించడం వైద్యం వైపు మొదటి అడుగు ఎందుకు, మెదడును పెంచే రోజువారీ అలవాట్లు మీ ఆలోచనా...