నేర్చుకో

యోగా , భారతదేశం నుండి వచ్చిన పురాతన అభ్యాసం, మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటికీ దాని అనేక ప్రయోజనాల కారణంగా ప్రపంచ ప్రజాదరణ పొందింది. ఒత్తిడి నిర్వహణ నుండి శారీరక బలాన్ని పెంపొందించడం వరకు, యోగా ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి సంపూర్ణ...

మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువుకు కీలకం. గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్తపోటును నిర్వహించవచ్చు. MapmyGenome వద్ద, మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడంలో పోషకమైన...

ప్రయాణం ఒక ఉత్తేజకరమైన సాహసం, కానీ దాని స్వంత ఆరోగ్య సవాళ్లతో కూడా వస్తుంది. కొత్త వాతావరణాలకు మరియు సంభావ్య అనారోగ్యాలకు గురికావడం నుండి మీ సాధారణ దినచర్యలో అంతరాయాలు వరకు, ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా కీలకం....

హైదరాబాద్, భారతదేశం, జూన్ 14, 2024 – వ్యక్తిగత జన్యుశాస్త్రం మరియు నివారణ ఆరోగ్యంలో అగ్రగామిగా ఉన్న MapmyGenome మరియు ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువు డేటా విశ్లేషణ మరియు వినియోగదారు ప్రవర్తన మార్పులో అగ్రగామిగా ఉన్న హ్యుమానిటీ ఇంక్. ఈరోజు వ్యక్తిగతీకరించిన...

మధుమేహం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, దాని ప్రాబల్యం క్రమంగా పెరుగుతోంది. వివిధ వయసుల సమూహాలలో మధుమేహం లక్షణాలు ఎలా వ్యక్తమవుతాయో గుర్తించడం ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు సమర్థవంతమైన నిర్వహణ కోసం చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ...

ఫిట్‌నెస్ పరిశ్రమ నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతోంది, ఆరోగ్య ఔత్సాహికుల మారుతున్న అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను తీర్చడానికి ప్రతి సంవత్సరం కొత్త పోకడలు వెలువడుతున్నాయి. మేము 2024లో అడుగుపెడుతున్నప్పుడు, జన్యు పరీక్షలో పురోగతి ద్వారా వ్యక్తిగతీకరించబడిన ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడం...

ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (FLD) , నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (NAFLD) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్య, మరియు భారతదేశం దీనికి మినహాయింపు కాదు. తరచుగా "నిశ్శబ్ద అంటువ్యాధి" అని పిలుస్తారు, FLD సాధారణంగా...

నిన్న, జూన్ 7, ప్రపంచ పోహా దినోత్సవం అని మీకు తెలుసా? ఈ బహుముఖ మరియు ప్రియమైన భారతీయ అల్పాహార వంటకం, పావు, అవలక్కి, అటుకులు మరియు చివ్డా వంటి వివిధ పేర్లతో పిలువబడుతుంది, దాని స్వంత వేడుకకు అర్హమైనది! చదునైన...

మెగ్నీషియం, ఖనిజ ప్రపంచం యొక్క నిశ్శబ్ద సాధకుడు, మన శరీరంలో 300 కంటే ఎక్కువ జీవరసాయన ప్రతిచర్యలకు కీలకం. ఇది మన శక్తి ఉత్పత్తి, కండరాల పనితీరు మరియు DNA మరియు RNA సంశ్లేషణకు మద్దతు ఇచ్చే అన్‌సంగ్ హీరో. కానీ...

SNPలతో (సింగిల్ న్యూక్లియోటైడ్ పాలిమార్ఫిజమ్స్) మీ DNA రహస్యాలను అన్‌లాక్ చేయండి, మీ ప్రత్యేకతను నిర్వచించే చిన్న జన్యు వైవిధ్యాలు. ఈ విశేషమైన జన్యు గుర్తులు మీకు మానవాతీత సామర్థ్యాలను అందించకపోవచ్చు, కానీ అవి మీ వ్యక్తిగత లక్షణాలు, ఆరోగ్య సిద్ధతలు...

ప్రపంచ పర్యావరణ దినోత్సవం , ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 5 న జరుపుకుంటారు, పర్యావరణాన్ని పరిరక్షించడం మరియు స్థిరమైన జీవనాన్ని ప్రోత్సహించడం మన కర్తవ్యాన్ని గుర్తుచేసే ముఖ్యమైన రిమైండర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది క్లిష్టమైన పర్యావరణ సమస్యల గురించి అవగాహన పెంచడానికి మరియు...

భారతీయ పులియబెట్టిన ఆహారాల యొక్క అభిరుచి గల ప్రపంచానికి స్వాగతం, ఇక్కడ ప్రతి కాటు సంప్రదాయానికి ఒక చిక్కని మలుపు మరియు మీ గట్ మైక్రోబయోమ్‌కు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటుంది. భారతదేశంలోని రాష్ట్రాలలోని రుచికరమైన లోతుల్లోకి ప్రవేశిద్దాం మరియు ఈ పులియబెట్టిన అద్భుతాలు...