నేర్చుకో

అధిక మరణాల రేటు మరియు తక్కువ మనుగడ రేటుతో, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అత్యంత ఘోరమైన క్యాన్సర్లలో ఒకటి. తరచుగా ధూమపానం, ప్రధాన కారణం, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ చాలా కాలం పాటు గుర్తించబడకపోవచ్చు. మనం అన్ని రకాల గాలిని పీల్చినప్పుడు మన ఊపిరితిత్తులు...

ఒక బిడ్డ తల్లి గర్భం నుండి నేర్చుకోవడం యొక్క తన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభిస్తుంది. తల్లిదండ్రుల స్వరాలకు, పాటలకు బిడ్డ స్పందించడం అనేది సాధారణం. జన్యుపరమైన అంశాలతో పాటు, పెరుగుతున్న బిడ్డ యొక్క సంపూర్ణ అభివృద్ధి ప్రక్రియలో ఇతర అంశాలు చాలా ముఖ్యమైనవి....

మనం జన్యుపరంగా ప్రత్యేకమైన వ్యక్తులం. మనమందరం మన పరిసరాలకు భిన్నంగా స్పందిస్తాం. మనం తీసుకునే మందుల విషయంలో కూడా ఇదే జరుగుతుంది. డయాబెటిస్, ప్రమాదాలు (ఆటోమొబైల్ మరణాలతో సహా) మరియు ఎయిడ్స్ కంటే ప్రతికూల ఔషధ ప్రతిచర్యలు మరణాలకు నాల్గవ అతిపెద్ద...

ఏ రకమైన దురద అయినా విపరీతమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఎర్రటి పాచెస్ మరియు పుండ్లు పడటం వంటివి కలిపితే అది నిజంగా సహనానికి పరీక్ష. సోరియాసిస్ మరియు తామర వంటి చర్మ వ్యాధులు నిరంతరం అసౌకర్యాన్ని మరియు ఆందోళనను కలిగిస్తాయి. లింగంతో...

“ఫిట్నెస్ అనేది ఒక గమ్యం కాదు, అది ఒక జీవన విధానం.” ఈ మాటలు చిన్ననాటి నుండే నా మనస్సులో నాటుకుపోయాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి కట్టుబడి, ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రోత్సహించే కుటుంబంలో పెరగడం నా జీవితంపై గొప్ప ప్రభావాన్ని...

ఒక సంక్లిష్ట వ్యవస్థ అవిరామంగా, నిరంతరం పనిచేస్తున్నప్పుడు, ఏదో ఒక సమయంలో అది తప్పక ఆగిపోతుంది. ఈ అంతరాయం మన శరీరంలోని ఖచ్చితమైన పనితీరులో అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది. ఈ అసమతుల్యత అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. అవి శరీరం లోపల నుండి...

ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు, ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కలిసి మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి! మన శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మనం అదనపు శ్రద్ధ తీసుకుంటాం. మనలో చాలామంది సమతుల్య ఆహారాన్ని పాటిస్తారు మరియు జిమ్‌లో వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కూడా కలిగి ఉంటారు. కానీ సమయానికి...

ప్రోటీన్లు ఒక జీవికి నిర్మాణాత్మకమైన మరియు క్రియాత్మకమైన విభాగాలు. వీటి సంక్లిష్ట నిర్మాణాలను అమైనో ఆమ్లాలు (AA) అని పిలిచే విభాగాలు నిర్మిస్తాయి. ఇరవై అమైనో ఆమ్లాలు వివిధ రకాల కలయికలతో కలిసి మన శరీరంలో నిర్దిష్టమైన పనులను చేసే వివిధ...

నేను, నా స్నేహితుడు బార్‌లో డ్రింక్ తాగుతున్నప్పుడు, అతను నన్ను సరదాగా అడిగాడు, వృద్ధాప్యంలో పార్కిన్సన్స్ లేదా అల్జీమర్స్, ఈ రెండిటిలో ఏది కోరుకుంటావు అని. నేను నవ్వి, నాకు పార్కిన్సన్స్ కావాలని బదులిచ్చాను. ఆ బాటిల్ ఎక్కడ పెట్టానో మర్చిపోయే...

మీరు ఉషర్ సిండ్రోమ్ గురించి ఇప్పుడు మొదటిసారిగా వినే అవకాశం ఉంది. అది పర్వాలేదు. అది ఎలాంటి పరిస్థితి అని మీకు తెలియకపోవచ్చు. అది కూడా పర్వాలేదు. కానీ, ఈ పోస్ట్ చివరి నాటికి, మీరు అది ఏమిటి, దాని లక్షణాలు,...

మనలో చాలా మంది ఒత్తిడితో కూడిన జీవితాలను గడుపుతుంటాము, అవి మనం పని మరియు ఇంట్లో వేగవంతమైన షెడ్యూల్‌లతో కొనసాగించమని డిమాండ్ చేస్తాయి. కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో విశ్రాంతి సమయాన్ని గడపడం చాలా కష్టంగా ఉంది. సామాజిక ఒత్తిళ్లతో సహా ఇవి...

గత వేసవిలో మీరు బరువు ఎలా తగ్గారో నాకు తెలుసు!!! ప్రతి వేసవిలో, లక్షలాది మంది ప్రజలు బరువు తగ్గించే ప్రయాణాలను ప్రారంభిస్తారు — కొత్త ఆహారాలు, కొత్త వ్యాయామ దినచర్యలు, కొత్త సప్లిమెంట్‌లు. కొందరు విజయం సాధిస్తారు. చాలా మంది...