నేర్చుకో

Plate It Right! - Mapmygenome

ప్లేట్ ఇట్ రైట్! ఆకలి, కడుపు నిండటం & మీ తినే విధానం గురించి అర్థం చేసుకోవడం

Mapmygenome Team

సరైన పద్ధతిలో తినండి! ఆకలి, కడుపు నిండుగా ఉండటం & మీ ఆహారపు అలవాట్లను అర్థం చేసుకోవడం తినాలో వద్దా — ఇది మనలో చాలా మంది రోజుకు చాలా సార్లు ఆలోచించకుండానే సమాధానం చెప్పే ప్రశ్న. అయితే కొందరు ప్రతి...

ఇంకా చదవండి
The Jain Route to Better Health - Mapmygenome

మెరుగైన ఆరోగ్యానికి జైన మార్గం

Mapmygenome Team

పురాతన జైన ఆచారాలైన సూర్యాస్తమయం లోపు భోజనం చేయడం, యోగా భంగిమల్లో ప్రార్థన చేయడం, కాలానుగుణంగా ఉపవాసాలు చేయడం, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన శాఖాహారం తీసుకోవడం వంటివి ఆధునిక పోషకాహార, వెల్‌నెస్ సైన్స్‌తో అద్భుతంగా సరిపోలుతున్నాయి. జైన సంప్రదాయాలలో నిబిడీకృతమైన ఆరోగ్య...

ఇంకా చదవండి
Genetic Testing for Beta Thalassemia - Mapmygenome

బీటా థలసేమియా కోసం జెనెటిక్ టెస్టింగ్: భారతదేశంలో తప్పనిసరి క్యారియర్ స్క్రీనింగ్

Mapmygenome Team

బీటా తలసేమియా 3.3% మంది భారతీయులకు వాహకాలుగా సంక్రమిస్తుంది. జన్యు పరీక్ష క్యారియర్ స్క్రీనింగ్, ప్రినేటల్ డయాగ్నసిస్ మరియు సమాచారంతో కూడిన కుటుంబ నియంత్రణను సాధ్యం చేస్తుంది — ఈ వారసత్వ రక్త రుగ్మత భారాన్ని తగ్గించడానికి ఇవి కీలకమైన సాధనాలు.

ఇంకా చదవండి
Depression in Children: Angels in Trouble - Mapmygenome

పిల్లలలో డిప్రెషన్: కష్టాలలో దేవదూతలు

Mapmygenome Team

పిల్లలలో డిప్రెషన్ అనేది నిజమైనది, తీవ్రమైనది, మరియు తరచుగా గుర్తించబడదు. పెద్దలలోని డిప్రెషన్ వలె కాకుండా, ఇది దుఃఖంగా కాకుండా చిరాకు, శారీరక సమస్యలు లేదా పాఠశాలకు వెళ్ళడానికి నిరాకరించడం వంటివిగా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ వ్యాసం పిల్లలలో డిప్రెషన్‌ వెనుక ఉన్న...

ఇంకా చదవండి
Five Reasons To Participate in a Long-Distance Run - Mapmygenome

సుదూర పరుగులో పాల్గొనడానికి ఐదు కారణాలు

Mapmygenome Team

సుదూర పరుగు పందెంలో పాల్గొనడం కేవలం ఫిట్‌నెస్‌కు సంబంధించింది కాదు - ఇది సవాళ్లు, ఆత్మవిశ్వాసం, కమ్యూనిటీ, మరియు పరివర్తన గురించి. మ్యాప్‌మైజీనోమ్ బృందం ఒక మారథాన్ లేదా 10 కిలోమీటర్ల పరుగులో పాల్గొనడం మీ జీవితాన్ని ఎలా మార్చగలదో ఐదు...

ఇంకా చదవండి
Marathon Training: Six Tips From Our Fitness Experts - Mapmygenome

మారథాన్ శిక్షణ: మా ఫిట్‌నెస్ నిపుణుల నుండి ఆరు చిట్కాలు

Mapmygenome Team

మీరు మారథాన్ లేదా లాంగ్-డిస్టెన్స్ రన్నింగ్ కోసం శిక్షణ పొందుతున్నారా? మరింత బలంగా పరుగెత్తడానికి, వేగంగా కోలుకోవడానికి, ఇంకా ఆత్మవిశ్వాసంతో ముగింపు రేఖను దాటడానికి మీకు సహాయపడే ఆరు ఆచరణాత్మక చిట్కాలను - నిలకడ మరియు ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్‌లోడ్ నుండి పోషకాహారం,...

ఇంకా చదవండి
Clinical Utility of Clopidogrel Drug Response Testing - Mapmygenome

క్లోపిడోగ్రెల్ డ్రగ్ రెస్పాన్స్ టెస్టింగ్ యొక్క క్లినికల్ యుటిలిటీ

Mapmygenome Team

క్లోపిడోగ్రెల్ డ్రగ్ రెస్పాన్స్ టెస్టింగ్ యొక్క క్లినికల్ యుటిలిటీ క్లోపిడోగ్రెల్ (బ్రాండ్ పేరు ప్లావిక్స్) ప్రపంచంలో అత్యంత విస్తృతంగా సూచించబడిన యాంటిప్లేట్‌లెట్ డ్రగ్స్‌లో ఒకటి, ఇది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ లేదా పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని...

ఇంకా చదవండి
Mapmygenome CEO Anu Acharya Wins Women Ahead Honour: ET Startup Awards 2015 - Mapmygenome

మ్యాప్‌మైజీనోమ్ సీఈఓ అనూ ఆచార్యకు ఈటీ స్టార్టప్ అవార్డ్స్ 2015లో 'విమెన్ అహెడ్' పురస్కారం లభించింది.

Mapmygenome Team

మ్యాప్‌మైజీనోమ్ సీఈఓ అను ఆచార్యకు ఉమెన్ అహెడ్ గౌరవం: ET స్టార్టప్ అవార్డ్స్ 2015 మ్యాప్‌మైజీనోమ్ సీఈఓ అను ఆచార్యకు 2015 ఆగస్టు 14న ప్రకటించిన జియో ఎకనామిక్ టైమ్స్ స్టార్టప్ అవార్డ్స్ 2015లో ఉమెన్ అహెడ్ గౌరవం లభించింది. ఆమె...

ఇంకా చదవండి
Happy Independence Day: 15 August - Mapmygenome

స్వాతంత్ర్య దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు: ఆగస్టు 15

Mapmygenome Team

స్వాతంత్ర్య దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు: ఆగస్టు 15 మీకు MapmyGenome స్వాతంత్ర్య దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు తెలుపుతుంది. మన స్వాతంత్ర్య సమరయోధులు భారతదేశ స్వాతంత్ర్యం కోసం సుదీర్ఘంగా, తీవ్రంగా పోరాడారు — ఈ స్వాతంత్ర్యాన్ని భవిష్యత్ తరాలు కూడా ఆదరించాలి. MapmyGenome లో, మేము...

ఇంకా చదవండి
Genetic Counseling For Better Health - Mapmygenome

జన్యు సంప్రదింపులు (జెనిటిక్ కౌన్సెలింగ్): అది అంటే ఏమిటి & అది మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా రక్షించగలదు

Mapmygenome Team

జన్యుపరమైన కౌన్సెలింగ్ అనేది మీ కుటుంబ ఆరోగ్య చరిత్రను అర్థం చేసుకోవడానికి, వంశపారంపర్య వ్యాధుల ప్రమాదాలను గుర్తించడానికి మరియు పరిస్థితులు తీవ్రంగా మారకముందే నివారణ చర్యలు తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ వ్యాసం జన్యు కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌లో ఏమి జరుగుతుందో, కౌన్సెలర్‌ను...

ఇంకా చదవండి
Prevent Lung Cancer: Understand the Genetics of Nicotine Dependence - Mapmygenome

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ను నివారించండి: నికోటిన్ వ్యసనం వెనుక ఉన్న జన్యుశాస్త్రాన్ని అర్థం చేసుకోండి

Mapmygenome Team

నికోటిన్ వ్యసనం మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదం జన్యువులచే గణనీయంగా ప్రభావితమవుతాయి — ముఖ్యంగా CHRNA5, CYP2A6 మరియు సంబంధిత జన్యువులలోని వేరియంట్‌లు. మీ జన్యు ప్రొఫైల్‌ను అర్థం చేసుకోవడం వలన మరింత ప్రభావవంతమైన ధూమపానం మానేసే వ్యూహాలకు మద్దతు లభిస్తుంది.

ఇంకా చదవండి
Preventing child stress: tips and strategies

పిల్లలలో ఒత్తిడి: నివారణ చర్యలు

Mapmygenome Team

పిల్లలు కూడా ఒత్తిడికి గురవుతారు—విద్యా ఒత్తిడి, సామాజిక సవాళ్లు, కుటుంబ మార్పులు, ఆరోగ్య సమస్యలు వంటి వాటి వల్ల. ఈ వ్యాసం పిల్లలలో ఒత్తిడి సంకేతాలు, దాని కారణాలు మరియు తల్లిదండ్రులు తీసుకోగల ఆచరణాత్మక నివారణ చర్యలను వివరిస్తుంది, పిల్లల జన్యు...

ఇంకా చదవండి